三重県桑名市 笑顔力アップ☆ママだからこそ心からキレイに～顔ヨガ＆バランスボール～
三重県桑名市四日市市いなべ市鈴鹿市菰野町 産後ケアバランスボール・顔ヨガ お子様連れ歓迎！
私は産後うつでした。笑えなかった私が、今日もご機嫌で過ごせています。ご機嫌は自分でつくれます！！バランスボールは、産後の身体には最適な有酸素運動です。自律神経も整って、質の良い睡眠を取ることができます。ママのご機嫌はみんなのご機嫌☆
運動前のコーヒーがすごい！どうせ動くなら脂肪も一緒にバイバイしよ！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後...
----- 投稿時間: 04月23日 9時57分 -----
年齢なんて関係ない！みんなで楽しく脳トレ＆体力アップ♪
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後...
----- 投稿時間: 04月20日 12時58分 -----
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2020-04-01 ｜ Posted in ママBlog ｜ No Comments »
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